その1 その2 その3 その4 その5 その6 その7 その8 その9 初めてのデイケアに挫折し、その後は再び引きこもる生活を送っていました。 数ヶ月が経ち、彼が旅行を計画してくれました。 旅行先は、わたしが元気だった頃にいっしょに行ったことがある温泉地でした。 わた ...
きょうのつぶやき、ひとりごと
先週は(わたし的に)大きなイベントがありました。 週末はようやく大そうじに取りかかりました。 そんなこんなをこなしていたら、今週はまたしてもダウンです。 もう少し体力をつけないといけないですね。 そんな中でも好きなこと、やりたいことはなるべく ...
体調が悪く、夏の大そうじができなかったおかげで気づいたこと
このあいだの週末と、その前の週末にやりたくてできなかったことがあります。 それは、大そうじ。 以前、そうじが得意な人が「大そうじは年に2回やる」と言っていました。 年末だけでなく6月くらいに大そうじをしておくと、年末がずっと楽だそうです。 夏場のほうが、 ...
この1週間くらいのこと
毎日、ジメジメして蒸し暑いですね。 わたしは、低気圧や雨や湿気に弱いのでこの時期はほんとうにつらいです。 雲が厚く空を覆っていて、青空がぜんぜん見えません。 この雲が厚い日は、なんか冴えないんですよね。 頭がズーンと重い感じがします。 早く梅雨が明けて ...
さいあくのうつになった話・その9 デイケアに通い始める
その1 その2 その3 その4 その5 その6 その7 その8 クリニックBに通い始めて、1〜2ヶ月が経った頃のことです。 相変わらず外出できない毎日でした。 そのことを先生に告げると、 「どこか行きたいところはない?」と聞かれたので、 「もうすぐ展示が終わってしまう ...
さいあくのうつになった話・その8 退院してから2〜3ヶ月の様子
その1 その2 その3 その4 その5 その6 その7 発達障害に詳しいクリニックBで治療を行うと決め、通い始めました。 とはいえ、退院したばかりのわたしの体調はすこぶる悪いです。 通院には彼が付き添ってくれました。 この頃は2週間に1度の通院です。 外出はわたし ...
さいあくのうつになった話・その7 家に戻り治療を始める。クリニックの変更も
その1 その2 その3 その4 その5 その6 退院して数日間を実家で過ごしてから、以前の家に戻りました。 これまで通院していたクリニック(Aとします)に通うのはイヤでした。 通い始めてから全く良くならないし(むしろ悪化)、わたしの病気のことをわかっていないと感じ ...
うつ回復の実感
昨日は、午前中に用事があり出掛けていました。 帰ってきて疲れを感じたので、少しのんびりすることにしました。 しばらく休んでも良くなる気配がなく、これは疲れではなく気候のせいだと気づきました。 気圧が下がったのと寒かったのとで、体が参ってしまったのだと思 ...
さいあくのうつになった話 その6 退院が決まって
その1 その2 その3 その4 その5 入院して約3週間。 退院したいと言い続けたところ、先生も家族も了承してくれました。 入院のきっかけになった薬の悪影響は収まったものの、わたしの根本的なところは何も解決していません。 先生からは、森田療法の施設への入所を勧 ...
さいあくのうつになった話 その5 入院生活編
久しぶりに、「さいあくのうつになった話」の続きを更新します。 その1 その2 その3 その4 親に入院させられた私は、捨てられたと思い込んでいました。 なんでこんなとこに入れられなくてはいけないのかと、暴れました。 (わたしは暴れたつもりでしたが、弱っていたわ ...