まいにち、一歩ずつ

発達障害のあるアラフォーです。
「うつ」がひどいときに吐け口として始めたブログですが、
ようやく回復の兆しが見えてきました。
「うつヌケ」のヒントになれば幸いです。
いっしょに抜け出しましょう。

カテゴリ: さいあくのうつになった話

その1 その2 その3 その4 その5 その6 その7 その8 その9 その10 その年は、引きこもったまま終わりました。 年末年始も、彼と一緒に過ごしたと思うのですが、やはり覚えていません。 そして、年が明けてしばらく経った頃。 ようやく動きたいと思えるようになりました ...

その1 その2 その3 その4 その5 その6 その7 その8 その9 初めてのデイケアに挫折し、その後は再び引きこもる生活を送っていました。 数ヶ月が経ち、彼が旅行を計画してくれました。 旅行先は、わたしが元気だった頃にいっしょに行ったことがある温泉地でした。 わた ...

その1 その2 その3 その4 その5 その6 その7 その8 クリニックBに通い始めて、1〜2ヶ月が経った頃のことです。 相変わらず外出できない毎日でした。 そのことを先生に告げると、 「どこか行きたいところはない?」と聞かれたので、 「もうすぐ展示が終わってしまう ...

その1 その2 その3 その4 その5 その6 その7 発達障害に詳しいクリニックBで治療を行うと決め、通い始めました。 とはいえ、退院したばかりのわたしの体調はすこぶる悪いです。 通院には彼が付き添ってくれました。 この頃は2週間に1度の通院です。 外出はわたし ...

その1 その2 その3 その4 その5 その6 退院して数日間を実家で過ごしてから、以前の家に戻りました。 これまで通院していたクリニック(Aとします)に通うのはイヤでした。 通い始めてから全く良くならないし(むしろ悪化)、わたしの病気のことをわかっていないと感じ ...

その1 その2 その3 その4 その5 入院して約3週間。 退院したいと言い続けたところ、先生も家族も了承してくれました。 入院のきっかけになった薬の悪影響は収まったものの、わたしの根本的なところは何も解決していません。 先生からは、森田療法の施設への入所を勧 ...

久しぶりに、「さいあくのうつになった話」の続きを更新します。 その1 その2 その3 その4 親に入院させられた私は、捨てられたと思い込んでいました。 なんでこんなとこに入れられなくてはいけないのかと、暴れました。 (わたしは暴れたつもりでしたが、弱っていたわ ...

忘れられないラーメンがある。 さいあくのうつになった話でいうと、 躁転する前のうつ状態の頃。 (この頃のことです) ほぼ気力がなかったわたしは、 まいにち家で横になっていて、ほとんどモノを食べることがなかった。 そんなわたしを心配した彼(いまの旦那 ...

※今回の記事は、自殺にまつわる内容があります。  読み進めるかどうかを考えていただき、了承された方のみお進みください。 さいあくのうつになった話、が 「本格的な自殺をはかって強制入院に」というところで止まっている。 コチラ わたしの人生、なんどか死のう ...

生理の周期のせいか、春になってきたからか、ちょっと体調が上向きな気がする。 こんなときは、すごくラクだ。 さいあくのうつになった話、本編も完了していないけれど、番外編。 入院する前かその後か、この頃の記憶は定かではないけれど、その頃の話。 わたしはつら ...

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