まいにち、一歩ずつ

発達障害のあるアラフォーです。
「うつ」がひどいときに吐け口として始めたブログですが、
ようやく回復の兆しが見えてきました。
「うつヌケ」のヒントになれば幸いです。
いっしょに抜け出しましょう。

2017年08月

はじめまして、じゅんころと申します。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 わたしは発達障害のアラフォーです。 人生の半分以上を「うつ」とつきあってきました。 あまりにもつらくて、人生を諦めかけたこともあります。 このまま一生、うつと一緒に生きていく ...

はじめまして。 ブログを見ていただき、ありがとうございます。 じゅんころと申します。 (詳しいプロフィール) このブログはもともと「まいにち、一歩ずつ」というタイトルで、2014年からseesaaブログにてスタートしました。 当時はうつがとてもひどく、つらい気も ...

この1〜2年、自分を変えることをコツコツとやってきました。 ゆるやかに良い方へ変わってきている実感はあったのですが、昨日はハッキリと変化を感じました。 今までがなだらかな坂だったとすると、今回は階段をしっかりと1段上がったような感じです。 あるいはRPGで例え ...

以前の記事でも触れたのですが、現在わたしは働いていません。 (参考:昨年から現在まで。引越しを終えて、新しい病院に通うことになった。) それでは何をしているのか、というと。 自分の生活を見直し、基本的なことをコツコツとやっています。 なるべく規則正しく ...

その1 その2 その3 その4 その5 その6 その7 その8 その9 その10 その年は、引きこもったまま終わりました。 年末年始も、彼と一緒に過ごしたと思うのですが、やはり覚えていません。 そして、年が明けてしばらく経った頃。 ようやく動きたいと思えるようになりました ...

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